ヒルズダイエットの効果や口コミをまとめました。

毛穴の詰まりを改善するには、最初に鼻パックをすること、

そして、洗顔のし過ぎを止めること。
お肌に必要な水分まで奪うと、肌はそれを守ろうとして余計に皮脂を分泌させるからです。

また、重曹洗顔もお勧めしません。
重曹は水に溶かすと弱アルカリ性になりますが、お湯に溶かすと強アルカリ性になります。

油分を落としたいとはいえ、お肌の事を第１に考えるなら微アルカリ性までがいいと
思います。

朝の洗顔は水洗いだけ。
これだけでも、汚れが７～８割は落とせるんです。

朝は水洗い、夜はダブル洗顔がおすすめです。

そして、洗顔はしっかり泡立て、優しい強さで洗います。
ぬるま湯で、顔はこすらないようにすすぎます。

ここで、こすり洗いをしてしまうと、毛穴が塞がって汚れが落としずらくなります。
最後はお水でしっかりすすぐことが重要です。

その後、すぐに「収れん化粧水」（「アストリンゼン」と表記されているもの）で
毛穴を引き締めますことをおすすめします★

保湿をしっかりします。
そしてクリームでフタをします。

これを毎日、続けていくと、少しずつですが、汚れがしっかり、落ち
自然に毛穴が塞がってくるから不思議です。

自分に合う化粧品を使って、実践されてみてください。
私は１ヶ月を過ぎたころから、毛穴が目立たなくなったので、効果を実感しています。

化粧品のライン使いは、それが理想だとは思いますが、何がなんでも、しなくてはならない
というほどではないと思います。自分の肌に合ったものを見つけたいですね。

開いた毛穴は塞がらない、というのが私の体感するところです。
しかし、不可能なわけではありません！

時間をかけながら、改善する、ということです。

毛穴は、一気に綺麗になるのではなく少しずつ角栓（皮脂が固まったもの）を落として
小さくなるものです。

そして、角栓というものは、積み重なった汚れの固まりですから、クレンジングでは
簡単に取れないんですね。。

まず、私のように、苺鼻の人は、相当、汚れが詰まっている状態なので、
最初あたりは毛穴パックがおすすめです。

市販の毛穴パックは、必要な油分までとってしまい、一見、綺麗にみえたものの、
その隙間に、また汚れが入る、という悪循環があるので、

おすすめは、小麦粉パックです。
市販の鼻パックのように肌を痛めすぎることがないですし、食べ物ですから
安心です。小麦粉を水でといて、かわくまえに、ぬるま湯で洗います。

また、爪で角栓を取ることや、スクラブ入りの洗顔料を使うことも、お肌を傷付ける行為です。
どうしても、スクラブ入りを使用したいなら、肌に優しく、ちゃんと溶けるものを使いたいですね。

そして、パックで綺麗になった毛穴には、しいかりしたお手入れが必要になります。